甘肃专升本大一大二如何规划备考

　　3.心态与身体调整

　　避免“焦虑情绪”：每天预留30分钟放松时间(如慢跑、听音乐、与家人聊天)，记录“每日成就”(如“今天真题正确率提升5%”“英语作文模板背完”)，增强自信心;

　　保证作息规律：每天睡眠6-7小时，午休30分钟，避免熬夜刷题(熬夜会导致次日注意力不集中);

　　考前1周调整饮食(清淡为主，避免辛辣刺激食物)，预防感冒，确保考试时身体状态最佳。

　　4.后续衔接：录取与补录

　　5月上旬查询考试成绩和分数线，若达到目标院校分数，提前了解本科院校的“新生报到要求”(如档案转移、学费缴纳);

　　若未被录取，关注5月下旬的“征集志愿”(分数线可降20分)，及时填报缺额院校及专业，争取补录机会。

　　感谢您阅读甘肃专升本大一大二如何规划备考，本文出自：诚为径统招专升本网，转载需带上本文链接地址：https://tzzsb.cwjedu.com/jqxd/69840/p4