山东2022年专升本焦躁到不能好好学习应怎样办

　　山东专升本考试依旧不紧不慢的向我们靠拢，即将迎来2019年，备考也都进入了正常的轨道，如果你适应不了备考的学习状态，别只抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，让自己变得更优秀!暑假也已过了大半，天气的炎热和心理的压力让人越来越焦躁，但如果你应付不了现在的学习压力，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，让自己变得更优秀!如考生不能好好备考，那就来看看小编给大家整理的几条好习惯，希望对考生有帮助。

　　凡事提前10分钟

　　凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

　　每天学习前梳理，学习后整理

　　学习之前，把一天的学习内容列出一个四象限，一样一样来学习，每完成一项就打个勾，保证今日的学习质量。一天的学习结束后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

　　遇事少抱怨

　　抱怨是一种很负能量的行为，山东专升本的路上难免会遇到不如意或者坚持不下去的时候，但抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

　　多发现别人的优点

　　君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

　　坚持运动

　　健康，是人生一切成就的根源。让自己动起来，每天早上或者晚上利用十分或半个小时跑跑步骑骑车子，实在没有时间也可以下载一个app，抽空看着app学习锻炼一下。

　　保持阅读习惯

　　读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，同时也可以当做放松自己的一种休闲方式，每天晚间临睡前不妨看几页书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

　　劳逸结合

　　山东专升本可能需要大家全力以赴的去学习去努力，但人不是钢铁，总会有累有疲倦的时候，除却窝在床上吃着冷饮刷刷朋友圈，不如跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，都能给人更好的放松。如练练毛笔字、学学绘画，空闲之余不妨对自己做一个投资。

　　2019山东专升本考试还没有到来，考生一定要好好备考，争取考出一个好成绩。

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