成都银杏酒店管理学院“专升本”《体育综合》考试大纲

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专升本选拔《体育综合》考试大纲

(备注:体育综合包括:体育理论(占比50%)、专项技能《占比50%〕两部分,总分100 分)

一、《体育理论》部分(一)考试要求

本部分主要考核运动训练学、体育概论内容，要求学生掌握竟技体育与运动训练、体育本质等知识点。

(二)考试内容

1、竞技体育与运动训练

〔1)竞技体育概述:竞技体育的涵义、构成和基本特点。(2)运动训练与运动训练学概述:运动训练的涵义和基本特点。2、项群训练理论

《1 )项群训练理论总论:项群训练理论的建立及其科学意义;完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点:竞技运动项目三种分类体系;项群训练理论的应用。

(2》各项群训练基本特征概述:自己专项所属的项群的训练特征概述。

3、运动咸绩与竟技能力

(1)运动成绩及其决定因素:运动成绩、竞技水平;运动成绩的决定因素。

(2》运动员竞技能力及其构成因素:竞技能力的概念﹔竞技能

力与运动能力、训练水平涵义的异同;构成竟技能力的五大因素。

4、运动训练的基本原则

以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点:(1)竟技需要原则。

(2)动机激励原则。(3)有效控制原则。(4)系统训练原则。

(5》周期安排原则:竞技状态的涵义;竞技状态发展的三个阶段和训练大周期的结构〔三个时期);训练周期的类型及其时间构成。

《6》适宜负荷原则:;适宜负荷原则释义;负荷量和负荷强度的评价指标;渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。

(7)区别对待原则。

(8〕直观教练原则。

(9)适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。5、运动训练方法与手段

(1)运动训练方法与手段概述:运动训练手段的涵义及分类。(2)运动训练的整体控制方法:模式训练法的内涵、基本结构和应用程序;程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。

(3)运动训练的具体操作方法。

①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。②完整训练法优缺点及应用。

③重复训练法、问歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用，

三种训练方法的主要区别和实施方案(运动专项应用>。

④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织形式和负荷量度方式;循环训练法的构成要素及设计步骤;比赛训练法的类型及应用;

⑤比赛训练法的涵义、美型及应用。6、运动员体能及其训练

1》运动员体能训练概述:运动员体能发展水平的决定因素，体能训练的重要意义，体能训练的基本要求。

(2)身体形态及其训练。

(3)力量素质及共训练:为量素质的分类，最大力量、相对方量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定，力量训练的基本方法。

(4)速度素质及其训练:速度素质的分类;反应速度训练应注意的问题和常用的训练方法手段;速度障碍的概念。

(5)耐力素质及其训练:耐力素质的分类;一般耐力训练常用的方法与手段;少儿耐力训练注意事项。

(6)柔韧素质及其训练:柔韧素质的分类:柔韧训练的方法与手段;柔韧训练的基本要求。

(7》灵敏素质及其训练:灵敏素质的涵义;灵敏训练的主要手段。

7、体育体制

( 1 )世界上三种体育体制类型。(2〕我国举国体制的特点与意义。

(三)参考书目

1、《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012版

2、《体育概论刀，杨铁黎主编，人民体育出版社，2014年二、《专项技能》部分

(一)考试要求

本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运动技能，要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。

(二)考试内容

1、健身运动

(1)深蹲〔1RM力量测试)(2)卧推〔1RM力量测试)(3)形体展示(4个转向动作)2、羽毛球运动

(1)正手发高远球技术测试(2)正手杀技术测试

(3)综合实战能为测试3、网球运动

( 1)发球技术测试

(2)正反手击球技术测试(3〉比赛测试

(三)主要参考书

1、《健身教练》，刘东智，高等教育出版社，2016年7月第二版。2、《羽毛球运动》，张瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二版。

3、《网球运动》，唐小林、岳海鹏主编,人民体育出版社，2009年9月。

三、考试方式与试卷结构

(一)考试方式:闭卷+技能考核

( 二)考试分数:总分为100 分，其中:《体育理论》部分占50%,《专项技能》部分占50%。

《三)《体育理论》考试时问:90分钟

《专项技能》考试时间:视现场考试情况而定(四)试题难易比例:

1、《体育理论》部分:基础难度试题占20%，中等难度试题占50%，较难试题占30%。

2、《专项技能》部分:中等难度动作技能占60%，较难动作技能占40%。

(五〕《体育理论》试卷内容比例:运动训练学80%、体育概论

20%。

〔六)《体育理论》试题题型:名词解释、简答题等类型。

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