湖南专升本学校体育学模拟试卷及参考答案

一.单选题

1、运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种( )能力。

A、技术

B、力量

C、基本运动

D、专项运动

2、运动员单位体重所具有的最大力量是( )

A、最大力量

B、相对力量

C、速度力量

D、力量耐力

3、发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在( )之间。

A、40-50%

B、30-50%

C、40-80%

D、 30%-100%

4、优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合( )进行。

A、最大力量

B、专项特点

C、速度力量

D、力量耐力

5、采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的( )

A、最大力量

B、相对力量

C、爆发力量

D、力量耐力

6、( )是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。

A、动作速度

B、反应速度

C、速度素质

D、移动速度

7、以下哪种注意类型的反应潜伏期最快?( )

A、感觉型

B、运动型

C、中间型

D、快速型

8、( )是指肌肉长时间克服阻力的能力。

A、力量耐力

B、速度耐力

C、耐力素质

D、专项耐力

9、进行速度训练时，要在运动员( )较好时进行训练。

A、精神状态

B、力量能力

C、心理状态

D、反应能力

10、以下哪个不是产生速度障碍的主观原因?( )

A、过早地展示绝对速度

B、基础训练不够

C、技术动作不合理

D、力量素质不足

11、( )是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。

A、灵敏素质

B、反应素质

C、协调能力

D、速度能力

二.名词解释

1、运动训练方法

2、运动训练手段

3、模式训练法

4、程序训练法

5、重复训练法

6、力量素质

7、速度素质

8、战术意识

9、持续训练法

10、间歇训练法

11、训练规律

12、训练量

13、训练强度

三.判断题

1.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。

2.随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩” 作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。

3.中央 7 号文件提出，通过 3-5 年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要 求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

4.为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。

5.《体育与健康》课程标准中的五个学习领域目标是根据课程改革的三维目标来确定的，具体鲜明的体育学科特点。

6.跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。

7.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔 3-4 小时做一次，每次做 5分钟。

8.前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。

9.体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。

10.学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。

11.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。

12.优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。

13.学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。

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