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您现在的位置：2026四川专升本寒假复习每日学习规划
来源：诚为径教育 时间：2026年01月20日
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四川专升本寒假复习计划表
| 时间段 | 学习安排 | 具体内容 |
| 7:30-8:00 | 起床+吃早饭 | 克服冬日赖床习惯，保证营养摄入，为一天学习储备能量；睡眠充足可适当早起 |
| 8:00-8:10 | 制定当日学习计划 | 可前一晚提前列好，计划需具体（如“背20个英语单词”），完成一项打勾，强化学习动力 |
| 8:10-9:00 | 晨读背诵 | 背诵英语单词、语文篇目、计算机知识点；建议大声朗读，避免犯困 |
| 9:00-11:00 | 集中学习 | 网课备考：紧跟老师节奏，做好重难点笔记 |
| 自学备考：专注研读资料，自主总结核心考点 | ||
| 11:00-12:00 | 巩固练习 | 整理上午学习笔记，刷对应基础题，通过做题强化知识点记忆 |
| 12:00-14:00 | 午饭+午休 | 听音乐、看视频放松神经；饭后建议午睡半小时，可趴在桌上休息，避免睡过一下午 |
| 14:00-16:00 | 分科专项学习 | 英语：看网课+刷题，做好错题反思，摘抄陌生单词反复记忆 |
| 计算机：学习逻辑性/计算类新知识（如进制转换），学完及时刷题 | ||
| 高数：理解概念定理，搭建知识体系，边学边练，整理错题本总结考点 | ||
| 语文：跟随精准资料/网课复习，重视精读课文，细化知识点 | ||
| 16:00-17:00 | 总结归纳 | 整理下午各科笔记，将错题按考点归类，标注易错点 |
| 17:00-19:00 | 晚饭+放松 | 享用晚餐，饭后可出门散步，让大脑彻底放松 |
| 19:00-21:00 | 强化提升 | 逻辑型学习者：刷题查漏补缺，攻克重难点 |
| 记忆型学习者：安排背诵任务，强化知识点记忆 | ||
| 21:00-22:00 | 复盘+规划 | 快速回顾当日学习内容，完善笔记/错题本；制定次日学习计划 |
| 额外提醒 | 劳逸结合 | 每学习40分钟，休息5-10分钟；保证早睡，不熬夜，维持次日学习效率 |
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