2022年广东石油化工学院专升本考试科目《体育综合考试大纲》

一、适用对象

报考广东石油化工学院2022年专升本专业组03的考生。

二、考试目的

《运动训练学》考试旨在考察学生对运动成绩和竞技能力关系的认识与理解程度，考察学生掌握运动训练所遵循原则的基本理论知识和提高训练成绩所采用训练方法和手段的能力，考察学生分析、解决训练过程中存在问题的综合素质。

三、考试内容与要求

第一部分 运动训练学

第一章 竞技体育与运动训练

(一)考试内容

竞技体育的构成、基本特点和现代社会价值;运动成绩及其决定因素;运动员竞技能力及其构成因素。

(二)考试要求

1.掌握竞技体育的构成、基本特点。

2.掌握竞技体育的现代社会价值。

3.掌握运动成绩释义及其决定因素。

4.掌握竞技能力的定义、与运动能力的异同点及其构成因素。

5.掌握运动员竞技能力结构的非均衡特征及补偿效应。

第二章 运动员选材

(一)考试内容

掌握运动员选材的释义;人体生长发育规律与运动员选材。

(二)考试要求

1.掌握运动员选材的释义。

2.掌握儿童少年生长发育基本规律与选材。

3.掌握竞技能力各构成要素与选材。

第三章 运动训练的基本原则

(一)考试内容

掌握竞技需要与定向发展原则;系统训练与周期安排原则;集群组训与区别对待原则;适宜负荷与适时恢复原则。

(二)考试要求

1.掌握竞技需要与定向发展原则的释义。

2.掌握竞技需要的特异性与训练行为的专项性。

3.掌握如何依据比赛特点安排训练负荷。

4.掌握系统训练与周期安排原则的释义。

5.掌握人体生物适应过程的周期性。

6.掌握分段组织系统训练过程的实施。

7.掌握集群组训与区别对待原则释义。

8.掌握集群组训与区别对待原则训练学要点中共性内容与个别安排结合特点。

9.掌握适宜负荷与适时恢复原则释义。

10.掌握适宜负荷与适时恢复原则的科学基础。

11.掌握适宜负荷与适时恢复原则的训练学要点。

第四章 运动训练方法与手段

(一)考试内容

掌握运动训练方法释义;运动训练手段释义;运动训练方法与手段的关系;运动训练的基本具体操作方法;运动训练的常用手段。

(二)考试要求

1.掌握运动训练方法和运动训练手段的释义及运动训练方法与手段的关系。

2.掌握运动训练的基本具体操作方法中分解训练法释义、类型、应用。

3.掌握运动训练的基本具体操作方法中重复训练法释义、类型、应用。

4.掌握运动训练的基本具体操作方法中间歇训练法释义、类型、应用。

5.掌握运动训练的基本具体操作方法中变换训练法释义、类型、应用。

6.掌握运动训练的常用手段有哪些以及不同训练手段的含义、作用、类型、典型范例。

第五章 运动员体能及其训练

(一)考试内容

掌握体能训练释义;身材形态释义及其与体能的关系;力量素质及其训练;速度素质及其训练;耐力素质及其训练。

(二)考试要求

1.掌握体能训练释义。

2.掌握身材形态释义及其与体能的关系。

3.掌握力量素质释义、常用力量方法分类。

4.掌握快速力量、力量耐力的训练方法。

5.掌握力量训练的基本要求。

6.掌握速度素质释义及分类。

7.掌握移动速度训练的方法与要点。

8.掌握如何合理安排速度训练的顺序和时间。

9.掌握如何合理安排速度训练的负荷。

10.掌握耐力素质释义及分类。

11.掌握专项耐力发展的基本途径与方法。

第六章 运动员技术能力及训练

(一)考试内容

掌握运动技术的定义;技术训练常用方法;运动技术训练的基本要求;运动项群技术训练要点。

(二)考试要求

1.掌握运动技术的定义及常用训练方法。

2.掌握如何处理好特长技术与全面技术的关系。

3.掌握如何处理好规范化与个体差异的关系。

4.掌握如何处理好循序渐进与难点先行的关系。

5.掌握技战能主导类隔网对抗项群运动技术训练要点。

6.掌握技战能主导类同场对抗项群运动技术训练要点。

第七章 运动员年度训练过程的计划与组织

(一)考试内容

掌握年度训练计划的类型;年度训练计划周期类型的选择。

(二)考试要求

1.掌握不同大周期阶段性竞技状态发展阶段、生物学基础及训练任务。

2.掌握针对不同训练水平运动员如何选择年度训练计划周期。

第八章 训练周课过程的计划与组织

(一)考试内容

掌握不同训练周类型;基本训练周的训练计划;训练课的基本结构。

(二)考试要求

1.掌握不同训练周类型及其主要任务。

2.掌握训练内容的结构特点。

3.掌握训练课的基本结构。

第九章 项群训练理论

(一)考试内容

掌握竞技运动项目的主要分类体系;各项群训练的基本特征。

(二)考试要求

1.掌握如何依决定竞技能力的主导因素对竞技项目进行分类。

2.掌握技能主导类隔网对抗项群的训练特征。

3.掌握技能主导类同场对抗项群的训练特征。

4.掌握体能主导类速度项群的训练特征。

5.掌握技能主导类耐力性项群的训练特征。

第二部分 运动生理学

第一章 绪论

(一)考试内容

生命的基本特征，人体生理机能的调节，人体生理机能调节的控制。

(二)考试要求

1.理解运动生理学的定义。

2.掌握生命现象五个基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、生殖的基本概念。

3.掌握并理解内环境及其稳态的定义;掌握生理机能调节的四种途径，并会举例。

4.了解人体生理机能调节的三种控制系统;掌握正反馈、负反馈的定义，并会举例。

第二章 骨骼肌机能

(一)考试内容

掌握肌纤维的结构、骨骼肌细胞的生物电现象、肌纤维的收缩过程、骨骼肌特性、骨骼肌的收缩形式、肌纤维类型与运动能力、运动对骨骼肌形态和机能的影响;了解肌电的测试原理与应用。

(二)考试要求

1.掌握肌原纤维和肌小节的定义;掌握肌小节的结构和相关名词;掌握肌管系统、肌丝的组成。

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